Имя пациента: Яна
здравствуйте. мне 17 лет и я учусь в школе. моя проблема: я постоянно нервничаю по пустякам и никак не могу с этим справиться. даже когда ложусь спать, я думаю о том, что завтра мне нужно сходить куда-то, что-то сделать и т. д. чаще это связонно именно с уроками. я волнуюсь, что не успела выучить что-то или написать. сперва я пыталась сама с этим справиться. думала, что если сделаю те дела, которые меня беспокоят, я успокоюсь, но как только я выполняю их, появляются новые дела и так до бесконечности. помогите пожалуйста, а то я постоянно нахожусь в напряжении, даже когда читаю книгу, или просто пытаюсь отдохнуть, у меня в голове постоянно присутствуют посторонние мысли
Ответ врача:
Уважаемая Яна! Вопрос психологу. Все Ваши жалобы укладываются в проявления синдрома хронической усталости, котрый, увы, распространен среди как молодежи, так и взрослых людей. Вы еще молодая девушка, которой надо быть очень уверенной в себе. В рамках нашей конференции нельзя передать Вам все наши пожелания и советы. Вам надо пообщаться с психотерапевтом, который поможет Вам справитьтся с вашими проблемами. С уважением, "Врачебный альянс".