Имя пациента: Марина
Я работаю преподавателем, приходится много говорить. К концу дня совершенно пропадает голос или делается сиплый, глухой. Как привести связки в норму, желательно народными средствами, травой? Заранее благодарю за ответ.
Ответ врача:
Здравствуйте, уважаемая Марина. Проблема с голосом. Что делать? Не напрягать голос при разговоре и стараться не откашливаться слишком сильно, чтобы «прочистить горло». Это может привести лишь к еще большему воспалению связок или даже потере голоса. Но и шептать в этом случае тоже вредно – шепот напрягает связки не меньше, чем обычный разговор, но к тому же еще и сушит их. Нужно говорить как можно меньше, мягким нейтральным голосом. Кроме того, можно использовать средства местного действия для снятия отека и воспаления голосовых связок (именно отек является причиной ухудшения голоса) . К ним относятся почки сосны, чабрец, багульник, листья эвкалипта, шалфей, элекасол, сборы для ингаляций N1 и N2, смесь для ингаляций, включающая в себя эфирные масла эвкалипта и мяты, спиртовые настойки зверобоя, календулы, эвкалипта. Все вышеназванные средства содержат эфирные масла, фенольные и полифенольные соединения, тритерпеновые сапонины и другие вещества, обладающие широким спектром антибактериального и противовоспалительного (противоотечного) действия. Методика применения проста: лекарственное сырье помещают в эмалированную кружку или кастрюлю, заливают холодной водой и нагревают. При появлении пара емкость снимают с плиты и начинают ингаляцию, которая продолжается 10-15 минут. Одну и ту же порцию сырья можно использовать для нескольких ингаляций, которые следует проводить через каждые 2-3 часа. Для этого всякий раз вода с сырьем подогревается вновь. Если сосудосуживающие средства вызывают плоскоклеточную метаплазию эпителия слизистой оболочки носа и угнетают функцию мерцательного, то паровые ингаляции активируют регенерацию реснитчатого эпителия, что способствует скорейшему выздоровлению. Получившийся после нескольких нагревании настой можно использовать для полосканий горла и орошения носоглотки, а также применять внутрь в случаях развития кашля или желудочно-кишечных расстройств. Такой способ позволяет экономно и рационально использовать растительное сырье и удешевляет лечение. N. B. - как правило, не у всех преподавателей возникают проблемы с голосом, несмотря на специфику работы. По этой причине, прежде чем начинать указанные выше процедуры - рекомендуем пройти осмотр у ЛОР-врача для исключения органических причин, которые могут вызывать осиплость голоса. С уважением, "Врачебный Альянс". До свидания.