Имя пациента: АЛЕКСАНДР
Здравствуйте! я хотел бы узнать о применении протеинов. Стоит ли их применять каждый день или достаточно применение до и после тренировки ?
Ответ врача:
Здравствуйте, уважаемый Александр. Протеины. Протеиновые концентраты рекомендуется принимать не позднее, чем за час до тренировки, и не ранее, чем через 1, 5-2 часа после нее. С уважением, "Врачебный Альянс". До свидания.